Espero que tod@s disfrutéis con mis relatos, que os emocionéis y que realmente viváis lo mismo que los personajes, llevándoos a un mundo diferente. Deseo que cuanta más gente lea mi blog mucho mejor, tal vez así pueda llegar a publicar alguno de mis relatos algún día.




martes, 7 de agosto de 2012

Reseña: Cuaderno de ejercicios para controlar el estré



Ficha técnica: 
Título: Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés
Autor: Elisabeth couzon y Francoise Dorn
Editorial: Terapias verdes
Año: 2011
ISBN: 978-84-938709-2-8

Resumen.
Se trata de un cuaderno en el que te hablan sobre el estrés y cómo poder evitarlo en diferentes situaciones que se nos presentan a diario, como pueden ser en el trabajo.
Opinión Personal: 
La verdad es que es un cuaderno muy simple y sencillo, pero es cierto que muchas veces con pocas palabras comprendemos mejor las cosas. Y creo que este libro de autoayuda realmente funciona, porque es algo más práctico como ocurre con otros que ya he tenido, pues tienes que hacer diferentes ejercicios que ayudan a controlar el estrés y tratar de eliminarlo.


Mi valoración: 

2 comentarios:

  1. No me llaman mucho los libros de autoayuda y ahora en verano no tengo estrés, ya veremos cuando empiece el instituto.

    Un besito;)

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  2. Qué original! Creo que voy a comprar uno para cada miembro de mi familia jajajaj

    ResponderEliminar

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