Consejos y Trucos 14
Hola Dimathian@s!
De nuevo vuelvo con unos consejitos para vernos mejor. En este caso, es un consejo tanto para hombres como para mujeres. Además es algo muy importante a tener en cuenta para afrontar bien los días de trabajo y bueno, cualquier día en general.
Os quiero hablar del sueño.
El sueño es uno de los mejores tratamientos de belleza que existen.Revitaliza el cuerpo y la mente, hace que te sientas bien y que tengas un buen aspecto... y no cuesta nada.
El ritmo de la vida moderna es más frenético ahora que nunca: trabajamos más horas, al mismo tiempo que tratamos de conciliar familia, vida social y amistades, de modo que nunca ha sido tan importante como hoy en día dormir bien. Una mala noche puede afectar de forma negativa a la capacidad para pensar y actuar, el bienestar emocional y también, por spuesto, el aspecto físico. Un sueño reparador se traduce en ojos brillantes, tez resplancediente y cabeza despejada; un sueño deficiente implica, en cambio, la aparición de ojeras, piel pálida y confusión mental. Sin duda, dormir bien equivale a salud, belleza y bienestar.
BENEFICIOS PARA EL CUERPO
-Libera hormonas que favorecen la formación de colágeno y queratina, sustancias que mantienen la piel y los labios tersos y jóvenes.
-Regenera las células cutáneas y ayuda a prevenir las manchas y la piel seca.
-Proporciona al rostro un resplandor saludable. El cansancio hace que la sangre se desvie hacia los órganos vitales, haciendo que el rostro adquiera un tono pálido y desvaído.
-Estimula el sistema inmunitario y ayuda al organismo a combatir las infecciones y la enfermedad.
-Mantiene la mente despierta y mejora la capacidad de concentración.
-Potencia la memoria, ayudando a fijar el pasado y a crear nuevos recuerdos.
Como se puede ver, es muy importante descansar bien para rendir mejor en el día a día pero también por salud y por mejorar nuestros aspecto físico. Así que ¡A dormir mucho!
un besote
De nuevo vuelvo con unos consejitos para vernos mejor. En este caso, es un consejo tanto para hombres como para mujeres. Además es algo muy importante a tener en cuenta para afrontar bien los días de trabajo y bueno, cualquier día en general.
Os quiero hablar del sueño.
El sueño es uno de los mejores tratamientos de belleza que existen.Revitaliza el cuerpo y la mente, hace que te sientas bien y que tengas un buen aspecto... y no cuesta nada.
El ritmo de la vida moderna es más frenético ahora que nunca: trabajamos más horas, al mismo tiempo que tratamos de conciliar familia, vida social y amistades, de modo que nunca ha sido tan importante como hoy en día dormir bien. Una mala noche puede afectar de forma negativa a la capacidad para pensar y actuar, el bienestar emocional y también, por spuesto, el aspecto físico. Un sueño reparador se traduce en ojos brillantes, tez resplancediente y cabeza despejada; un sueño deficiente implica, en cambio, la aparición de ojeras, piel pálida y confusión mental. Sin duda, dormir bien equivale a salud, belleza y bienestar.
BENEFICIOS PARA EL CUERPO
-Libera hormonas que favorecen la formación de colágeno y queratina, sustancias que mantienen la piel y los labios tersos y jóvenes.
-Regenera las células cutáneas y ayuda a prevenir las manchas y la piel seca.
-Proporciona al rostro un resplandor saludable. El cansancio hace que la sangre se desvie hacia los órganos vitales, haciendo que el rostro adquiera un tono pálido y desvaído.
-Estimula el sistema inmunitario y ayuda al organismo a combatir las infecciones y la enfermedad.
-Mantiene la mente despierta y mejora la capacidad de concentración.
-Potencia la memoria, ayudando a fijar el pasado y a crear nuevos recuerdos.
Como se puede ver, es muy importante descansar bien para rendir mejor en el día a día pero también por salud y por mejorar nuestros aspecto físico. Así que ¡A dormir mucho!
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